Μακροζωία και καλή ζωή

Μακροζωία δεν σημαίνει απαραίτητα καλή ζωή.
Παρόλα αυτά, όσο περισσότερο ζήσουμε, τόσες περισσότερες στιγμές θα ζήσουμε, τόσες περισσότερες ευκαιρίες θα αξιοποιήσουμε.
Με αυτό κατά νου, οι περιοχές του κόσμου με υψηλό προσδόκιμο ζωής (ακόμη και 100 χρονών) ή αλλιώς «Μπλε Ζώνες», μπορούν να μας διδάξουν τα μυστικά τους.
Ο όρος «Blue Zones» προήλθε από την εργασία των Gianni Pes και Michel Poulain, η οποία περιγράφεται στο Journal of Experimental Gerontology. Όταν οι δυο ερευνητές διαπίστωσαν ότι στη Σαρδηνία ζει ο μεγαλύτερος αριθμός ανθρώπων που έχουν συμπληρώσει τα 100 χρόνια ζωής, αποφάσισαν να σχεδιάσουν ομόκεντρους μπλε κύκλους στον παγκόσμιο χάρτη, βάσει των περιοχών που χαρακτηρίζονται από μεγάλη μακροζωία.
Βασισμένος σε αυτή την εργασία, ο Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic, συγγραφέας πολλών best sellers των New York Times και κάτοχος ρεκόρ Γκίνες για το κατόρθωμά του να διασχίσει τον κόσμο με ποδήλατο, εντόπισε πέντε «Μπλε Ζώνες» και τις επισκέφθηκε.
Απόρροια της εξερεύνησής του, το ντοκιμαντέρ «Blue Zones» στο Netflix, το οποίο αποτελεί μία από τις οάσεις στην άλλοτε δημοφιλή (πριν πέσει θύμα της πολιτικής ορθότητας) πλατφόρμα ταινιών.
Από αυτά τα πέντε μέρη, δεν θα μπορούσε να λείπει η Ικαρία. Οι άλλες 4 περιοχές είναι η Οκινάουα (Ιαπωνία), η Σαρδηνία (Ιταλία), η Χερσόνησος Νικόγια (Κόστα Ρίκα) και η Λόμα Λίντα (Καλιφόρνια, ΗΠΑ). Όχι επειδή είμαστε Έλληνες, αλλά το επεισόδιο με την Ικαρία ήταν το καλύτερο. Ντόπιοι χαλαροί, που απολαμβάνουν την καλή διατροφή, το καλό κρασί, το μέλι, τα πανηγύρια.

Έτσι, ο συμπαθέστατος Dan δημιουργεί τον κύκλο της μακροζωίας, την περιφέρεια του οποίο απαρτίζουν τα μυστικά της κάθε περιοχής για την μακρά και καλή ζωή των κατοίκων της.
Από το να περιγράψουμε ωστόσο αυτά τα μυστικά και να σποϊλάρουμε το ντοκιμαντέρ, θα προτιμούσα να περιγράψω τα κοινά σημεία που παρατήρησα στην καθημερινότητα των ανθρώπων σε αυτές τις περιοχές.

Μία καθημερινότητα χωρίς άγχος.

Μία καθημερινότητα ταπεινή.

Μία καθημερινότητα ουσιαστικά κοινωνική, όχι με ανούσιες επαφές.

Μία καθημερινότητα όχι κατ’ ανάγκη εύκολη.

Μία καθημερινότητα με στενή σχέση με τη φύση: τους πόρους της, τους καρπούς της, τα μέρη της.

Όλα αυτά που μας λείπουν, δηλαδή.

Σκεπτόμενος λοιπόν τους τρελούς ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, τα ανούσια με τα οποία ασχολείται η πλειοψηφία των ανθρώπων, την τυποποίηση των σχέσεων, αναρωτιέται εύλογα κανείς: θα υπάρξουν από εδώ και στο εξής άλλες «Μπλε Ζώνες»;
Θα αλλάξουν τα μυαλά μας για να ζήσουμε μία αληθινή ποιοτική και, γιατί όχι, μακρά ζωή;